Czekoladowe ciastka z fasoli

ciastka czekoladowe z fasoli

To jedne z ciastek które uwielbiam robić, zawsze się udają! Z kawałkami czekolady i bakaliami, u mnie najczęściej z suszonymi morelami 😉

 

Składniki:

  • puszka czarnej fasoli
  • 30g fruktozy
  • 3 jajka
  • 3 łyżki otrębów
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1 łyżeczka kakao

 

Dodatki (opcjonalnie):

  • bakalie – do wyboru orzechy, suszone owoce wg. gustu
  • 1/2 czekolady gorzkiej 70%

 

Przygotowanie:

Składniki (oprócz dodatków) wrzucić do miski i zblendować. Gdy masa będzie gładka dodać pokrojone na kawałki bakalie i czekoladę, zostawić do zgęstnienia – około 1 godzinę.

Gdy masa zgęstnieje nakładać łyżką na formę wyłożoną papierem, formując ciastka w dowolnych kształtach. Piec w 180ºC przez 15min, z termoobiegiem.

I już, to takie proste! Każdemu się uda 🙂 A ile przyjemności z zajadania 😉

Smacznego!

 

Przepis ze strony http://dietetyczniesiostro.blogspot.com/

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google

Komentujesz korzystając z konta Google. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Połączenie z %s